Aanbod AMMA

Kinderwens en fertiliteitstrajecten

Kinderwens. Soms loopt het in vervulling brengen van deze wens niet zoals gehoopt of is er hulp bij nodig. De hoop en teleurstelling die hierbij komt kijken kan een behoorlijke impact hebben op jou als persoon en binnen jullie relatie. Een miskraam of het moeten afbreken van een zwangerschap zijn moeilijke en verdrietige ervaringen. Wanneer je merkt dat jij, of jullie als stel, hierdoor vastlopen kan begeleiding helpen. AMMA kan helpen wanneer je klachten ervaart rondom:

• Een miskraam
• Fertiliteitstrajecten
• Afbreken van een zwangerschap

Zorg voor zwangeren

Zwangerschap. Of het nu je eerste keer is of je het al eerder hebt beleefd – iedere zwangerschap is uniek. Misschien keek je er al lang naar uit of komt het wellicht wat onverwacht, echter als het zover is kan je te maken krijgen met gevoelens of gedachten die je misschien lastig te plaatsen vindt of waar je je voor schaamt. Er komen grote veranderingen aan en nieuwe situaties die je nog niet kent (van jezelf). Dat kan spannend zijn. Tevens kunnen hormonale veranderingen van grote invloed zijn op hoe jij je fysiek en mentaal voelt. Dit kan ervoor zorgen dat je anders op situaties en jouw omgeving reageert dan eerder. Mocht je onderstaande klachten herkennen en daaraan willen werken, kan AMMA je hierin ondersteunen:

• Piekergedachten, een sombere stemming en overmatig geprikkeld zijn
• Onzekerheid, zorgen of angsten rondom de zwangerschap of het komend ouderschap
• Angst- of paniekaanvallen, angst voor de bevalling
• Negatieve gedachten over het accepteren van de zwangerschap en/of je veranderende lichaam
• Het lastig vinden contact te maken met het kindje in je buik
• Zorgen rondom de komst van je kind

Zorg voor ouders

Ouderschap. Kersvers of doorgewinterd, na iedere bevalling kom je in een periode van heroriëntatie en aanpassing. Je komt voor uitdagingen te staan, je moet opnieuw afstemmen op jouw partner en eventuele andere gezinsleden. Slaapgebrek, werk, goed bedoeld advies van buitenaf of verwachtingen die je hebt van jezelf eisen hun tol. Naast de bewondering en liefde voor je kind kunnen er lastig te plaatsen emoties, gedachten of gedrag voorkomen. Hoewel deze ervaringen deels passen (en veel voorkomen) bij de aanpassingen rondom zo'n levensgebeurtenis, is het niet de bedoeling dat deze ervaringen te lang aanhouden of dusdanig aanwezig zijn dat je jezelf niet meer herkent of er niet voor jezelf en je gezin kunt zijn. Klachten die je wellicht herkent:

• Een bedrukte, sombere stemming (of postpartum depressie) eventueel gepaard met weinig energie, tegenzin om te zorgen en/of zelfverwijt
• Angst- en paniekaanvallen
• Ingewikkelde emoties rondom het moederen zoals overbezorgheid, teleurstelling of twijfel
• Psychisch last van de (traumatische) bevalling (zoals emotioneel worden bij het er aan terugdenken of herbelevingen)
• Moeite met het vinden van een balans rondom het combineren van de verschillende rollen als moeder, werknemer, vriendin en tijd vinden voor jezelf
• Moeite met terugkeren naar werk of genieten van activiteiten die je vroeger plezier brachten
• Uitdagingen ervaren in de connectie met je partner en in jullie relatie